Серотонин как повысить. 🌟 Серотонин — гормон, отвечающий за ощущение счастья, как его повысить? 12+

Как повысить серотонин в нашем организме? ▶ 🌍 https://goo.gl/oPzwL1 ◀ Специалисты клиники Неболит расскажут, чем нужно питаться, чтобы не испытывать депрессий и преобладать в хорошем настроении. Записывайтесь на консультацию в Неболит.

Добро пожаловать на канал Сети многопрофильных клиник Андреевские больницы - НЕБОЛИТ! Здесь Вы найдете много полезной и интересной и полезной информации о профилактике, диагностике и лечении различных заболеваний! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новый видеоролик: https://goo.gl/qQhiem

🔵🔵🔵

Самая умная система ортопедических стелек:
   • 👣 Самая умная система изготовления ор...  

Вылечим варикоз за 1 день:
   • 🔬  Лечение варикоза без операции с по...  

Как уберечь ребенка от аллергии?
   • 👧 Диагностика и лечения аллергии у де...  

Не пропустите новые видео о том, как повысить гормон серотонин в нашем организме - Подпишитесь на канал сети клиник Неболит: https://goo.gl/qQhiem

🕜 Нажмите на цифры для навигации по времени ролика.

0:04 → Одной из причин хронического стресса является недостаточность нейромедиатора серотонина. Серотонин в нашем организме отвечает за ощущение счастья и общего благополучия. Если данного медиатора мало в головном мозге, то восприимчивость рецепторов к гормонам стресса возрастает. Серотонин как повысить.

0:21 → Для синтеза серотонина используется незаменимая аминокислота триптофан, которой очень много содержится в белках, особенно растительного происхождения, т. е. ее много в бобовых, в мясе, в рыбе, в яйцах, в сырах. Для того, чтобы из триптофана синтезировался серотонин также необходима глюкоза. Но часто мы предпочитаем простые углеводы сложным, это неправильно. Серотонин как увеличить.

0:50 → Сложные углеводы гораздо полезней и лучше, особенно при профилактике ожирения и избыточной массы тела. Простые углеводы, напомню, это варенье, это пирожные, это торты, т. е. все нами любимые сладости, содержат простые углеводы. Но лучше отдать предпочтение сложным углеводам, которые содержатся в фруктах, в овощах, в крупах. Серотонин как увеличить.

1:19 → Другими словами, если вам очень хочется заесть стресс, у вас есть такая потребность, то лучше предпочтите морковку, нежели съешьте конфетку или пирожное, также можно съесть кашу, но не есть торт. Серотонин как повысить.

🌍 Официальный сайт: https://goo.gl/ufAL9H

📞 8 (495) 585-15-11 (Клиника в Мытищах)
📞 8 (495) 840-48-57 (Клиника в Троицке)
📞 8 (495) 775-75-62 (Клиника в Красногорске)
📞 8 (499) 323-98-33 (Клиника на Варшавке)
📞 8 (495) 651-21-45 (Клиника на Ленинском)

🏥 Мытищи, Олимпийский проспект, 29
🏥 Троицк, Академическая площадь, 3
🏥 Красногорск, ул. Спасская, д.1, корп 3
🏥 Москва, Варшавское шоссе, д.89
🏥 Москва, Ленинский проспект, 66

Мы в соцсетях:

🔴 Facebook
https://goo.gl/im8fTx

🔴 Вконтакте
https://goo.gl/uTT12j

🔴 twitter
https://goo.gl/b3QeQQ

Работу над каналом ведет компания Видеофирма http://ВидеоДляМедицины.рф