12 привычек изменивших мою жизнь

Скачайте Яндекс Браузер и смотрите иностранные видео сразу на русском. Переводят и озвучивают нейросети: https://clck.ru/34tZ7R
────────
Мэтт Давелла на русском (Matt D'Avella): В этом видео я расскажу про 12 привычек, которые оказали неоценимый вклад в мою жизнь, и я верю, они также помогут тебе.
────────
📚Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни - https://www.litres.ru/69467557/?lfrom...


✅ Translation authorized by original content owner / Перевод выполнен с разрешения автора, командой канала kramarty tv.

📹 Оригинал видео (original video) —    • 12 Habits for Life  
────────


💎Ещё больше полезных советов по минимализму и саморазвитию:

📱 Официальный Telegram-канал — https://t.me/kramarty

📲 Наша группа ВК — https://vk.com/kramartytv
────────


⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком!
────────
🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - https://t.me/gromich_bot

🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - https://t.me/Harizma_obayanie_bot
────────


👑 Подпишись на всё из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно:
────────
||🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — https://clc.to/ikniga

|| 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — https://clc.to/privichki

|| 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — https://clc.am/knigi_tut

|| Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - https://taplink.cc/1spacer1
────────


Спасибо за просмотр!
--------------------
#kramartytv #крамарти #мэттдавелла #минимализм

Главы:
00:00 - Вступление
00:54 - 12 полезных привычек для жизни
02:19 - Отказ от кофе
02:29 - Холодный душ
02:37 - Отказ от сахара
02:40 - Смотри зарубежный контент на русском (интегрировано)
04:07 - Ты сыкун!
04:36 - Тренируйся каждый день
04:49 - Ешь больше овощей
04:58 - Читай каждый день
05:08 - Пей больше воды
05:14 - Не покупай ненужный хлам
05:25 - Медитируй каждый день
05:35 - Строй утренние и вечерние рутины
05:49 - Работай над проектом мечты
06:01 - Расхламление
06:17 - Веди дневник
06:40 - Детокс от соц. сетей
06:53 - Важный совет
07:46 - Как обрести счастье в непростое время