Ашваганда замедляет старение. Новые данные.

Для записи на персональную консультацию: https://ecarium.clinic
Почта: [email protected] Телефон: +380953229612
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» https://www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
https://www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
https://www.udemy.com/course/vhqksohh...

Хорошо известно, что ашваганда улучшает физическую силу, выносливость, память и поднимает тестостерон. Оказывается, это не все полезные свойства ашваганды.Она также замедляет старение, активируя фермент теломеразу. Тем самым происходит замедление укорачивания теломер, которое неизбежно развивается при старении.
Ссылки на исследования.
Ашваганда удлиняет теломеры https://www.scirp.org/journal/paperin...
Safety of Ashwagandha Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, study in Healthy Volunteers
https://www.sciencedirect.com/science...
Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) on VO 2max: A Systematic Review and Meta-Analysis
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32316...
Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) Root Extract in Improving Memory and Cognitive Functions
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28471...
A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Crossover Study Examining the Hormonal and Vitality Effects of Ashwagandha ( Withania somnifera) in Aging, Overweight Males
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30854...
Assessment of the Efficacy of Withania somnifera Root Extract in Patients with Generalized Anxiety Disorder: A Randomized Double-blind Placebo- Controlled Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32282...
Naturopathic care for anxiety: a randomized controlled trial ISRCTN78958974
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718...
A double-blind, randomized, placebo-controlled trial on the effect of Ashwagandha (Withania somnifera dunal.) root extract in improving cardiorespiratory endurance and recovery in healthy athletic adults
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33600...
In vivo enhancement of natural killer cell activity through tea fortified with Ayurvedic herbs
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19504...