Нереально ВКУСНЫЙ куриный СУП с ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ. Ешь вкусно и ХУДЕЙ. СУП ПП просто, полезно.

Нереально ВКУСНЫЙ куриный СУП с ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ. Ешь вкусно и ХУДЕЙ. СУП ПП просто, полезно.
Мне очень нравится этот суп. Так как я люблю мучные изделия, но пшеничная мука это не полезно, овсяные клёцки отличная замена пшеничным. Вкус ничуть не хуже. Рекомендую попробовать.
КУРИНЫЙ СУП С ОВСЯНО СЫРНЫМИ КЛЁЦКАМИ:
для бульона:
бедро куриное 2 шт 500 гр
вода -1600-2000 мл
лук репчатый 1 шт
морковь 1 шт
**************
для супа:
масло растительное 1 ст л -108 ккал
бульон куриный 1500 мл -300 ккал
куриное мясо отварное 200 грамм -370 ккал
морковь 1 шт 100 гр -32 ккал
лук 1 шт 100 гр -42 ккал
чеснок 1/2 ч л -4 ккал
картошка 3 шт 250 гр -180 ккал
ДЛЯ КЛЁЦЕК:
яйца 2 шт -156 ккал
мука овсяная 80 грамм -295 ккал
сыр 30 грамм -96 ккал
соль по вкусу -0 ккал
перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал
лук зелёный для подачи -2 ккал
ВЫХОД ГОТОВОГО СУПА 2170 ГРАММ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО СУПА 1586 ККАЛ. НА 100 ГРАММ:
ККАЛ-73
БЕЛКИ-7,4
ЖИРЫ-3,1
УГЛЕВОДЫ-5,3
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Спасибо за просмотр
************************************************************************
КАК ПОХУДЕТЬ? С ЧЕГО НАЧАТЬ? КАК Я ПОХУДЕЛА,    • КАК ПОХУДЕТЬ ? С ЧЕГО НАЧАТЬ ? ВСЕ ША...  
БЛЮДА ИЗ ДИКОРОСОВ. БЛЮДА ИЗ ПОРТУЛАКА.    • Блюда ИЗ ПОРТУЛАКА !!!  
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ. БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ    • БЛЮДА , БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ МЫ С МУЖЕМ ...  
ЗАГОТОВКИ НА ЗИМУ.    / playlist  
list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8
ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА.    • ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОЖЖЕВОГО ТЕСТА!!!  
ЗАЛИВНЫЕ ПИРОГИ.    • заливные пироги !!!  
**********
#гречкадляпохудения#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#жиросжигающийсуп#
НАШИ ЗАВТРАКИ, ОБЕДЫ И УЖИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.   • заливные пироги !!!  
Спасибо за просмотр. Если Вам интересно подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/@user-ev2lz7d....
Желаю всем хорошего настроения, мира и добра!!!