Вика Дмитриева. Как понимать себя, работать с тревожностью и не выгорать.

«Я выгорала ужасно!» - честно признается Вика Дмитриева. Смотрите откровенное и воодушевляющее интервью с одним из самых популярных семейных психологов России, а также пройдите тест на материнское выгорание, чтобы узнать, не пора ли позаботиться о себе. Ссылка на тест по выгоранию https://market.yandex.ru/lp/dzenmama/...

Навигация:
0:55 Как выгорала Вика Дмитриева?
5:46 На что конкретно можно опираться в себе?
8:31 Что делать, когда не хватает жизненных сил?
11:45 Как быть с поведенческими установками, которые тебе навязывают другие?
14:05 Как сделать выбор и сообщить другим, что он верный?
17:03 Что делать с маминой тревожностью, когда общий уровень стресса зашкаливает?
21:09 С чем напрямую связана энергия?
23:32 Перфекционизм: полезно или вредно?
26:53 Нужно ли исполнять желания близких?
30:40 Можно ли заслужить любовь?
33:22 Как мамино поведение влияет на восприятие ребенка?
36:48 Как остановиться в ежедневной гонке?
39:26 Куда девать негатив, который мы контейнируем при общении с членами семьи?
44:29 Что говорить родным, которые считают, что ты просто сидишь дома с ребенком?
46:34 Что делать, если так и не получается принять себя?
49:41 Как листать соцсети и ни с кем себя не сравнивать?
56:09 Что Вика бы сделала по-другому, если бы у нее родился четвертый ребенок?
58:46 Как разрешать свои внутренние конфликты?
1:01:55 Как в напряженные моменты не забывать, что дети – самые родные и любимые люди?