КАРДИО без Прыжков, Приседаний, Выпадов ❌ Сжечь 300 калорий за 30 минут

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА на MyProtein!
https://tidd.ly/2Jcsnvb

МАКСИМАЛЬНАЯ скидка по промокоду "TGYM" -47%
СЕГОДНЯ с 15:00-22:00 по МСК
А так же скидки на доставку до 350руб!

На мне:
Топ (М) https://tidd.ly/3o20xAV
Лосины (S) https://tidd.ly/36b0Sem

Что советую попробовать:
ВСАА https://tidd.ly/2V5tmjB
Протеиновые батончики https://tidd.ly/3layZaH
Сахарозаменитель https://tidd.ly/37gqYvM
Омега 3 https://tidd.ly/2VakjO9
Протеиновые брауни https://tidd.ly/3q9wjOu
Смесь для протеиновых блинов https://tidd.ly/3mcEuH3


Это эффективная тренировка без нагрузки на колени, которая выполняется в домашних условиях, без инвентаря и с минимальными затратами времени.
Если у вас нет заболеваний жкт, то ее можно выполнять сразу после еды
Не смотря на отсутствие основных базовых упражнений, эта интенсивная тренировка способна быстро сжигать калории и значительно ускорять процесс похудения.
Данные тренировки помогут контролировать процесс траты энергии и как следствие при нормальном питании, быстро приводят к результатам, без диет

-------------------------------------------------------------------------------------------------------
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
➤Хочешь сэкономить на заказе с IHerb https://ru.iherb.com/?rcode=TET0099 ? Воспользуйся моим КОДОМ для 5% скидки - TET0099

➤ХОЧЕШЬ ПОПАСТЬ В НАШИ
ПОСТОЯННЫЕ МАРАФОНЫ ПОХУДЕНИЯ!?
пиши сюда - https://t.me/dmytrofedorishchev

НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма: Таня:   / tanyatgym  
➤Инстаграмма: Дима:   / dmytrofedorishchev  

НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
➤Переведи видео TGYM на любой другой язык мира по этой ссылке - http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
TGYM - лучший фитнес канал на ютуб для девушек. Тренировки, правильное питание, мотивация и всегда бесплатный марафон похудения. Полное руководство для достижения любых целей! Тренировки дома, для похудения, упражнения в тренажерном зале, рецепты правильного питания и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Более 800 спорт видео на fitness тематику. Если у тебя еще есть вопросы о фитнесе: как убрать лишний жир? Что такое сушка? Как быстро похудеть? Может тебе нужна программа тренировок? Или тренер для занятия фитнесом - просто включай видео и начинай действовать!
За 7 лет работы наш канал стал крупнейшим русскоязычным фитнес проектом, у нас десятки тысяч реально достигнутых результатов подписчиков.
Основа канала всегда будут простые, доступные фитнес видео тренировки для девушек, формат онлайн домашних тренировок и полезные пп рецепты и диеты.
Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях.