Мимикрия под голод. Продукты. Рецепты. Меню. Легкая диета для похудения за неделю на 1-8 кг

Мимикрия под голод. Продукты. Рецепты. Меню. Легкая диета для похудения за неделю на 1-8 кг

Подпишитесь на мой Инстаграм:   / vkmikhova   там я делюсь полезными советами про здоровый образ жизни, снижение веса, омоложение организма и нутрициологию.

Всем привет! Меня зовут Валентина! Сегодня я хочу поделиться очень эффективным методом профилактики здоровья и похудения. Называется он FMD это английское название Fast Mimicking Diet или мимикрия под голод. Что такое мимикрия под голод и откуда она взялась? Мимикрия под голод это современная диета, которая была разработана Вальтером Лонго в институте долголетия в Южной Калифорнии. Ее смысл в том, чтобы раз в месяц на протяжении пяти дней подряд резко сократить калорийность питания и содержание в еде белка. Что же происходит когда мы с вами  применяем  этот метод? Замена поврежденных компонентов клеток новыми из активированных стволовых клеток. Так как это будет очень короткое видео, я расскажу вам про диету мимикрия под голод, которая поможет вам безопасно снизить лишний вес, очистить свой организм и омолодить его на клеточном уровне. Что же вы получите, если будете соблюдать диету мимикрия под голод? Мы начинаем с разных показателей, и на у всех разный метаболизм и ещё мы все по разному будем придерживаться питания и  поэтому результат будет разный. Рекомендую сделать фото до и после это очень сильно поможет вам увидеть результат.  В этом методе что я очень люблю это то что это профилактика различных заболеваний. Снижается ИФР-1 (инсулиноподобный фактор роста) до оптимального уровня, что служит мощным толчком для продления жизни. Профилактика нейродегенеративных и аутоиммунных заболеваний. В среднем за 5 дней похудение 2-5 кг( зависит от начального веса и выполнения всех условий) Минимальный  результат 0,5 кг, Макс 8 кг. Уменьшения отечности ( в том числе выражения целлюлита) В первую очень уменьшаться объемы в зонах где расположены рецепторы к эстрогены: бёдра, бока, талия, ягодицы. Позволяет снизить воспалительные процессы — главный триггер любых заболеваний. Лицо становиться более молодым и подтянутым.

#мимикрия_под_голод #легкая_диета_для_похудения_за_неделю #нутрициолог #диета_для_похудения #лишний_вес #валентина_к #здоровый_образ_жизни