Маховое движение

Как правильно сделать мах ногой, так чтоб это принесло дополнительную скорость и расслабление? #лыжник важно понимать, что лыжи не должны задевать снег при махе. Куда подносить ногу, идя равнинным #коньковыйход или одношажным #коньковыйход ? Все эти нюансы #техникиконьковогохода постарались разобрать в данном видео.

ВК Лидия: https://vk.com/lidatrener
тг: https://t.me/ski_family
ВК клуб: https://vk.com/skifamilyclub
Инстаграм Лидия: https://instagram.com/petrova_lidiay?...

Инстаграм клуб: https://instagram.com/skifamily_club?...

запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы:

сайт: https://ski-family.ru/

Купить и оценить качество моих таблеток DEPFER для посудомоечной машины на озон:

https://ozon.ru/t/WkM22yq

#коньковыйход #лыжи #лыжник #классический #лыжах #обучение #спорт