СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтовидные мышцы

Специалисты Лаборатории спортивной адаптологии профессора Селуянова, Андрей Антонов, Салим Харьковский и Григор Чилингарян, доступно объясняют и показывают как правильно выполнять статодинамические упражнения в тренажерном зале для гипертрофии окислительных мышечных волокон и локального жиросжигания.

В данном видео рассматривается тренировка на три части дельтовидной мышцу на примере трёх упражнений:

1. Отведение руки с гантелей, лежа на боку.
2. Горизонтальное отведение руки с гантелей, лежа на боку
3. Сгибание плеча с гантелей лежа на спине

Смотрите также наши видео про статодинамику в тренажерном зале (плейлист):
https://goo.gl/ccNEnF

Статодинамика. Упражнение на трицепс":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнение на трицепс  
"Статодинамика. Упражнения на пресс":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на пресс.  
"Статодинамика. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнение на мышцы ра...  
"Статодинамика. Упражнения на дельтовидные мышцы":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтови...  
"Статодинамика. Упражнения на бицепс плеча":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на бицепс п...  
"Статодинамика. Упражнения на грудные мышцы":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на грудные ...  
"Статодинамика. Упражнения на широчайшие мышцы спины":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на широчайш...  
"Статодинамика. Упражнения на мышцы голени":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на мышцы го...  
"Статодинамика. Упражнения на мышцы задней поверхности бедра":
   • СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на мышцы за...  
Статодинамические упражнения в тренажёрном зале" для мышц ног:
   • Статодинамические упражнения в тренаж...  


Подписывайтесь на нас в соцсетях:
вКонтакте: https://vk.com/prosportlab
https://vk.com/scienceweightlifting
https://vk.com/nk_sport
Facebook: https://fb.com/prosportlabcom
Сайт: http://prosportlab.com
e-mail: [email protected]
тел.+7 495 055-32-14
Новости системы ИЗОТОН: http://isoton-psl.ru/page

Андрей Антонов: https://vk.com/id9847759
Руководитель отдела лаборатории спортивной адаптологии, редактор рубрики «Наука и спорт» в журнале «Железный Мир», МСМК по армрестлингу, Чемпион мира, тренер высшей категории.

Салим Харьковский: https://vk.com/nart89
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, КМС по тяжелой атлетике, чемпион Москвы, призер всероссийских турниров, МС по пауэрспорту, подготовил МС и МСМК по пауэрлифтингу, народному жиму и другим видам спорта.

Григор Чилингарян: https://vk.com/id7814786
  / grigor_chilingaryan  
Специалист лаборатории спортивной адаптологии, тренер по физической подготовке в разных видах спорта, лицензированный тренер по футболу

Записаться на комплексное тестирование:
☎ +7 495 055-32-14
✉ [email protected]
Дополнительная информация:
http://prosportlab.com/services

Записаться на очередной курс профессионального обучения по программе дополнительного образования "Оздоровительная физическая культура и инновационные оздоровительные технологии и Оздоровительная система ИЗОТОН" или "Спортивная адаптология и инновационный технологии спорта высших достижений":
☎ +7 915 113-10-13
✉ [email protected]
Более подробная информация:
http://prosportlab.com/training

Подписаться на новости системы ИЗОТОН и получить эксклюзивный мастер-класс:
http://isoton-psl.ru/page

YouTube канал лаборатории: 🌍 goo.gl/55NBWv