Моя солнечная панель - http://ali.pub/5c2r6j
Мои наколенники - http://ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона - http://ali.pub/4l25jr
Мой дождевик - http://ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели http://ali.pub/4gbuhs
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья (Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе)):
Поливитамины для мужчин - https://www.iherb.com/pr/now-foods-ad...
Поливитамины для женщин https://www.iherb.com/pr/now-foods-ev...
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best...
Кальций в усвояемой форме - https://ru.iherb.com/pr/now-foods-cal...
Омега 3 - https://ru.iherb.com/pr/solgar-omega-...
Витамин D3 - https://www.iherb.com/pr/solgar-vitam...
Коллаген - https://ru.iherb.com/pr/california-go...
Лютеин - https://ru.iherb.com/pr/now-foods-lut...
===================================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста - • Колени и велосипед / Здоровье коленей...
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс - • Алиэкспресс велосипедные аксессуары
Как подобрать седло для велосипеда - • Cедло для велосипеда, велосипедное се...
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga - • Обзор велорюкзаков на багажник Svarga...
Походная аптечка - • Моя походная АПТЕЧКА для походов, вел...
Безопасность в одиночном велопутешествии • Безопасность в велопоходе, в одиночно...
Как похудеть ездя на велосипеде - • Как похудеть ездя на велосипеде
===================================================
Еду до города – Курган. 200 км на горном велосипеде за день, зачем? Вопрос риторический. У каждого свои приоритеты на каждом этапе не только в путешествии, но и в жизни. Меня на каком-то этапе Москва-Владивосток зацепила мысль - а что если проехать этот маршрут за 80 дней? Вспомнил Жюля Верна с его рассказом – «вокруг света за 80 дней». И я подумал, что мне надо проехать свой маршрут тоже за 80 дней. Втемяшил себе в голову, ну и понеслась. Как вы уже знаете, это сделать не получилось, поспешил, проехал за 74. Но, не будем заезжать вперед. Как проехать 200 км на велосипеде за день? На самом деле, по равнине без сильного встречного ветра это не очень то и сложно. На этом участке Кургансой области как раз идет ровняк. Почему бы не бахнуть 200 км? Поначалу, думал ехать минимум 100 км в день, а там как пойдет. На самом деле, когда входишь в ритм на трассе, 100 км это просто разминка, самое интересное начинается после 200 км. В определенный момент, когда казалось бы уже пора спать, бухнуться и просто заснуть, откуда то опять появляются силы и начинаешь крутить как буд-то и не было вовсе этих 200 км на груженом велике. Можно ехать и 300 и 400, но всё-таки силы надо рассчитывать, надо спать, не нарушать спортивный режим. Ночь, я уже в потемках ищу какой-нибудь магазин, попутно снимаю, если так можно выразиться – обзор города Курган. Потом по ночному шоссе, не солоно хлебавши, выезжаю на трассу, ни черта не видно, только фонарик освещает асфальт, слева и справа отбойники, а за ними озера, болота, камыш, встать с палаткой негде…
==================================================
время в седле - 10ч34мин
расстояние - 212 км
средняя скорость - 20.0 км/ч
max. скорость - 38.5 км/ч
общее расстояние – 2261 км
Информация по комментариям в разработке