Дыхательная практика на каждое утро, 18+

Поддержать канал - оформив подписку https://boosty.to/anfisayoga.com/donate
+ доступ к эксклюзивным материалам.

Дышать нужно правильно. Особенно после хорошей разминки.
Выполнив упражнений и приведя себя в тонус, не забудте обязательно выполнить одну из дыхательных практик.
Повторяя за мной в этом видео вы настроитесь на сегодняшний день!
Добро пожаловать на коврик.

Ссылки:
Техника выполнения дыхательных практик:    • Уддияна бандха; Агнисара дхаути; Наул...  

Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне:
Telegram: https://t.me/AnfisaYoga

Facebook:   / anfisayoga  
============================================
Анимация:   / miss_raketa  
Снял и смонтировал:   / paliferoun  

Поддержать канал - оформив подписку https://boosty.to/anfisayoga.com/donate
+ доступ к эксклюзивным материалам.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
#йога #yoga #урокийоги #практикайоги #йогатерапия #техникийоги #медитация #релаксация #дыхательнаяпрактика