КАК ПРАВИЛЬНО ПОДТЯГИВАТЬСЯ? КАКОЙ ХВАТ ВЫБРАТЬ?

#воркаут #подтягивания
Эта тема уже давно ждала своего часа и вот наконец то, я решил записать об этом видео! Если у вас другое мнение по поводу эффективности того или другого хвата и это мнение подкреплено фактами я буду рад обсудить это в комментариях!
ТУТ ВЫ СМОЖЕТЕ ПРИОБРЕСТИ УНИКАЛЬНЫЕ ЗНАНИЯ И ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ!

Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
https://calisthenics.school/product-c...

БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --https://calisthenics.school/shop/bund...

ПОДТЯГИВАНИЯ
https://calisthenics.school/shop/from...

БАЗОВЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/basi...

ПРОДВИНУТЫЙ КУРС
https://calisthenics.school/shop/adva...

ТРЕНИРОВКИ ДОМА
https://calisthenics.school/shop/trai...

ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/plan...

ПЕРЕДНИЙ ВИС
https://calisthenics.school/shop/fron...

ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
https://calisthenics.school/shop/hand...

ИМПОССИБЛ
https://calisthenics.school/shop/impo...

ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
https://calisthenics.school/product-c...

Оборудование для тренировок
https://calisthenics.school/product-c...

____________________
МОЯ ТЕЛЕГА https://t.me/calisthenicsschoolru
ВК https://vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ*   / calisthenicsschool.ru   (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb...
Группа ВК — https://vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов —   / artem._.morozov   (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)