Как стресс делает нас сильнее и разрушает личность

Научитесь работать с нейросетями — регистрируйтесь на бесплатный вебинар от университета Зерокодинга: https://zerocoder.ru/chatgpt-web?utm_...


Если вы думали, что вы одиноки, то вы серьезно заблуждаетесь. У вас есть бессменный друг, который будет рядом на протяжении всей вашей жизни. И имя ему стресс.

Чаще всего стресс воспринимается людьми как что-то негативное. Но на самом деле, стресс – это оружие двойного действие. Он может как бустануть ваши когнитивные способности, так и разрушить вашу личность, принеся в подарок Альцгеймера.

В этом выпуске вы узнаете, что происходит с нашим организмом во время стресса, как он помогает обучаться, почему он делает нас тупее и что можно со всем этим делать?


ВИДЕО: Как создаются воспоминания -    • Как создаются воспоминания  
ВИДЕО: Как правильно спать и высыпаться -    • Как правильно спать и высыпаться  

=========================================
Telegram - https://t.me/MyGapTelegram
Поддерживать из РФ - https://sponsr.ru/mygap
PATREON -   / mygap  
Закинуть разок - https://donatepay.ru/donation/MyGap
Все способы - https://t.me/MyGapDonation

BTC - 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL =========================================

ССЫЛКА НА ИСТОЧНИКИ – https://docs.google.com/document/d/11...

Навигация:
00:00 - Вступление
01:18 - База про стресс
06:47 - Стресс это хорошо?
11:06 - Постоянный стресняк
16:13 - Но и это еще не все
18:21 - Я скоро умру?


#стресс #гормоны #кортизол #обучение #мозг