Русские видео

Иностранные видео


Скачать с ютуб 🔥Мы запускаем новый подкаст! «Аудиотренер» — для тех, кто любит спорт

00:00:00 40 просмотров

Скачать видео: Скачать MP3: Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
familypeopleinformationart

Спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина проводит эффективные тренировки в формате подкаста.

Лайфхакер много пишет на темы спорта и здоровья. Мы делимся советами о том, как правильно выполнять упражнения и предлагаем целые комплексы тренировок. Рассказываем, как правильно питаться и что делать, когда хочется похудеть или, наоборот, набрать массу. Во всём этом отлично разбирается спортивный эксперт Лайфхакера Ия Зорина. Она следит за мировыми трендами и научными исследованиями, а теперь ещё и записывает тематический подкаст.

Каждую неделю Ия будет проводить новую тренировку в аудиоформате. Вы сможете зарядиться бодростью, укрепить мышцы, научитесь правильно отжиматься и качать пресс. А ещё узнаете, как разгонять метаболизм и поддерживать себя в желаемой форме.

С подкастом «Аудиотренер» заниматься так же легко, как если бы вам помогал реальный инструктор в зале. На выполнение упражнений у вас всегда будет достаточно времени — ставить подкаст на паузу не придётся. Музыка и звуковые эффекты подскажут, когда пора начать или закончить упражнение.

В дебютном эпизоде Ия проведёт утреннюю тренировку и поможет зарядиться энергией на весь день. Жмите Play, и будьте здоровы!

Comments