Заминка после бега. Растяжка после тренировки ❗️☝🏼 🤸 Для чего нужна заминка (растяжка)?

Описание к видео Заминка после бега. Растяжка после тренировки ❗️☝🏼 🤸 Для чего нужна заминка (растяжка)?

❗️ В этом видео я покажу как делать ЗАМИНКУ после бега или тренировки.
📗 Хочешь знать больше - подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️

В этом видео я расскажу для чего нужна заминка после бега или тренировки и покажу эффективный комплекс упражнений, который занимает минимум времени.

🎥 РАЗМИНКА перед бегом http://bit.ly/2qrTymK 🔔


Подписывайся ➡️ http://bit.ly/RUN_42_195 ⬅️

🎬 Смотри также другие полезные видео:


🎥 Как начать бегать http://bit.ly/2rZ2kKR

🎥 Как выбрать кроссовки для бега http://bit.ly/2qkII6O

🎥 Польза бега http://bit.ly/2qXio14

🎥 Как правильно дышать при беге http://bit.ly/2s55sUJ


👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями!

Мои страницы в соц сетях:
https://vk.com/sernyak
  / sernyak.a  


#run_42195
#бег
#марафон
#какпробежатьмарафон
#спорт
#подготовкакмарафону
#тренировкипобегу
#зож
#полумарафон

Комментарии

Информация по комментариям в разработке