24 часа ПИТАЮСЬ как ЕВА ЭЛФИ. Горячий рацион звезды!

24 часа ПИТАЮСЬ как Eva Elfie и не ТОЛЬКО 😏. Ева Элфи провела 24 часа с Алексеем Столяровым, Рассказала как она снимается в фильмах, как она держит форму, кто её парень, и даже назвала настоящие имя и фамилию! Рацион питания оказался реально вкусным но очень низкокалорийным если не пересчитывать на мой вес :) Также сегодня потренируемся в силовом стиле так что вопроса "как качать спину, как набрать массу или как тренировать руки" не возникнут. А небольшая калорийность рациона позволит оставаться в рамках подготовки "Путь дрища" и убирать живот, сжигая жир и все больше и больше проявляя пресс - приятного просмотра :)

Инстаграм Никиты:   / nikelode0n  
@EvaElfieYT -    / evaelfieyt  
instagram.com/theevaelfie

@fitnessstoliarov :    • Поменялся с Eva Elfie на 24 часа ПИТА...  

Это моя натуральная трансформация тела и силы эктоморфа от тощего подростка/школьника до эстетики:
   • Трансформация Тела ДРИЩА. На это стои...  

📌Aesthetics Family - сайт где ты можешь получить одну из лучших программ тренировок и питания для роста силы и мышечной массы:
⠀- Интерактивный план тренировок📆
- Максимально подробный план питания
- Разбор техники выполнения упражнений в видео формате
- Фишечки чтобы затащить ещё больше
- Волновая периодизация нагрузки чтобы расти ещё быстрее
- План рассчитан минимум на год тренировок 😎
- Личная поддержка (пиши мне 24/7 и я отвечу на любые вопросы)

🤝 Реклама, сотрудничество: [email protected]

*
Мой профиль Instagram:   / dmitryaesthetic  
Мой профиль ВКонтакте: https://vk.com/id113195189
Подписывайся на канал:    / @dmitryaesthetic  

Поддержать канал денежкой : 4817 7601 9119 1364
Или любым другим удобным способом: https://www.donationalerts.com/r/dmit...
*

#24часа #еваэлфи #evaelfie