8 СПОСОБОВ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ БЕЗ ВРАЧЕЙ И ЛЕКАРСТВ

▶️ Медицинский редактор: кардиолог Баранова Светлана Владимировна https://zn48.ru/staff/kardiologiya/ba...

00:00 - вступление
00:32 - признаки слабости сосудов
02:00 - укрепление сосудов с помощью физической нагрузки
03:27 - негативное влияние на сосуды быстрых углеводов
04:16 - укрепление сосудов с помощью витамина С
05:20 - кремний — источник здоровья сосудов
06:06 - как влияет на сосуды питьевой режим
07:03 - чем полезен для сосудов полноценный сон
07:43 лишний вес — убийца сосудов
08:33 - как влияют на сосуды алкоголь и курение

Медицинский редактор: главный врач Седых С.В. https://zn48.ru/staff/anesteziologiya...

Вы на канале "Здоровье нации" и в этом видео вы узнаете 8 простых способов укрепления кровеносных сосудов организма. Мы расскажем о симптомах и признаках того, что ваши сосуды слабые и находятся в опасности. Если вы выявили у себя опасные симптомы говорящие о проблемах с сосудами: высокое артериальное давление, потемнение в глазах, головокружение во время физической активности, низкая работоспособность, забывчивость, рассеянность, плохой сон, холодные стопы и ладони, шум в ушах, появление на коже синяков или ощущение перебоев в работе сердца, то обязательно посмотрите наше видео.

▶️ Подписаться на канал -    / ЗдоровьенацииЛипецк  

МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ
Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях

Еще больше интересной информации в на наши соц. сетях 👇

➡️Наш блог: https://zn48.ru/articles/
➡️VK: https://vk.com/zdorovie_nacii48
➡️Одноклассники: https://ok.ru/group/52174602436776
➡️ Telegram https://t.me/zdorovie48