СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

Скачать СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

СБУ. Каденс. Увеличение подвижности тазобедренных суставов

✅Мячики ( акцент на постановку стопы под ЦТ и быстрое снятие ноги с опоры)
✅Приставные шаги (руки расслаблены, двигаются в одной плоскости с корпусом).
✅Скрёстный шаг.
✅Касание пятка-ладонь (корпус держим вертикально, спину не округляем).
✅Подскоки (подъем бедра с постановкой под центр тяжести) по 10 на каждую ногу.
✅Подскоки по 3 на каждую ногу со сменой ног.
✅Барьерист (добавляем к подскокам отведение бедра в сторону).
✅Махи с продвижением вперед (левым и правым боком). Ногу ставим под ЦТ.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке