✅️ Лучшая тренировка нижней части груди | Попробуйте и вы увидите результаты

✅️ Лучшая тренировка нижней части груди | Попробуйте и вы увидите результаты

тренировка груди, тренировка нижней части груди, упражнения нижней части груди, нижняя часть груди, упражнения для груди, лучшая тренировка груди, лучшие упражнения для груди, лучшая тренировка нижней части груди, грудь, упражнения для нижней части груди, тренировка большой груди, тренировки груди, тренировка груди на массу, нижняя часть жир на груди, тренировка верхней части груди, тренировка для груди, тренировка нижней части груди на массу, тренировка груди дома, тренировка, лучшие упражнения для нижней части груди, упражнения для груди, нижняя линия груди, упражнения для нижней части груди


00:00 Лучшая тренировка нижней части груди
00:07 Отжимания на наклоне
00:37 Наклон гантели в полете
01:10 Отжимание на грудь
01:39 Канатная эстафета с грудью
02:10 Жим лежа Смита
02:40 Жим от груди с наклоном рычага
03:13 Жим гантелей лежа на наклонной скамье

#нижняя часть груди #нижняя часть груди