Как Проработать НАРЦИССИЗМ. Как НЕ СТАТЬ Абьюзером

В сегодняшнем выпуске клинический психолог Дарья Вексель расскажет о том, как проработать нарциссизм на своём личном примере. Эти рекомендации помогут людям, интересующимся вопросом "Как не стать абьюзером?" и как убрать нарциссизм из отношений.

Запиcаться на Диагностическую Консультацию - https://bit.ly/3wabPfW
Мой Инстаграм -   / vekseldaria  
Мой Телеграм-канал - https://t.me/dariaveksel
Купить мою книгу "Не жизнь, а Пи***ц" - https://vekseldaria.com/book_buy

Рекомендую также посмотреть:
Как Проявлялся Мой Нарциссизм
   • Как Проявлялся Мой Нарциссизм  

Как Проработать НАРЦИССИЗМ. Как НЕ СТАТЬ Абьюзером

00:00 - Вступление
02:31 - Я долго училась наблюдать за проявлениями человека
06:01 - Я говорю прямо о том, что меня не устраивает
12:57 - Я отказалась от сценария «Догонять звонками»
14:44 - Я долго прорабатывала вопрос паузы
18:35 - Я говорю открыто о своих чувствах
19:52 - Я очень много работала с критикой, в чем мне очень помогают ваши комментарии.
23:06 - Я отказалась от самогазлайтинга - по типу «мне показалось, послышалось, почудилось»
23:50 - Я отказалась от крепкого вида алкоголя
25:24 - Стараюсь не высказывать своё мнение до тех пор, пока меня не просят
27:28 - В компании, за столом я стараюсь больше молчать, а не выпячивать своё Эго
29:11 - Не принимаю вызов нарциссичных мужчин, я просто ухожу!
31:52 - Я отказалась от версии «Я всемогущая»
33:28 - Я не играю больше в сыщиков, разгадывая тайну
«Почему он так себя ведёт?»
34:30 - Не придумываю больше фантазии о том, как мы будем счастливы. Смотрю только на действия
37:26 - Я научилась сублимировать весь свой нарциссизм в профессию
37:53 - Постоянно веду внутренний диалог - "О чем сейчас мои эмоции?»
38:15 - Научилась не жить по принципу "Я отдаю очень много, а получаю совсем чуть-чуть"

Помогаю в вопросах:
• неуверенность в себе и проблемы самооценки
• проблемы во взаимоотношениях с близкими
• страхи и тревога
• трудности в принятии решения
• любовная зависимость
• нежелательные эмоциональные состояния (чувство вины, грусть или депрессия, обида, гнев, раздражение)
• стресс и проблемы на работе
• семейные конфликты
• одиночество и поиск партнера
• онлайн консультации, индивидуальные, парные

#нарциссизм