Курс молодого Атлета. Урок 3. Гантельная практика.

Описание к видео Курс молодого Атлета. Урок 3. Гантельная практика.

Демонстрация комплекса из 10 упражнений с 12 кг гантелями. Принципы построения тренировочного плана на его основе.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке