Придавило 175 кг на жиме. Первый день первой недели подготовки к турниру Мандарин в рязани.

Описание к видео Придавило 175 кг на жиме. Первый день первой недели подготовки к турниру Мандарин в рязани.

Первый день первой недели подготовки прошел успешно. В жиме лёжа раскладку рассчитывал от своего максимума в 205 кг но на первом подходе жима лежа 175 кг меня во втором повторе задавило. Поэтому принял решение пересчитать раскладку от 200 кг. Снижение веса и уход в 100ю категорию дают о себе знать.

Приседания прошли отлично, несмотря на небольшое воспаление сухожилия квадрицепса в районе большого вертела бедра.


https://instagram.com/andre_konkov?ig...

https://vk.com/andre_konkov

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео