Кардиолог Алексей Утин о диетах, тромбах и ВСД | Интересный Подкаст #57

Запиши свой подкаст в студии http://poslushaysuda.ru/ (спасибо, парни!)

В гостях потрясающего выпуска Интересного Подкаста известный врач-кардиолог, популяризатор медицины и ЗОЖ, автор лекций о здоровом образе жизни, активном долголетии, кардиологии и автор канала @Доктор Утин .

В этом выпуске Интересного Подкаста:
• Тромбы
• Холестерин
• Правильное питание и ЗОЖ
• Инсайды о потреблении соли
• Польза голодания
• Подвергается сомнению существование Вегето-сосудистой Дистонии
• Чем опасны продукты горения

Влад Аганов - креативный продюсер KULTBAZA, ведущий радиостанции "Новое Радио" и просто солидный мужчина.
  / aganoff  
https://vk.com/id11708872
https://t.me/vladaganov

Слушай нас на всех платформах:
https://band.link/InteresniyPodcast
  / interesniy_podcast  

Ролик создан командой KULTBAZA.
Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
https://kultbaza.ru
  / kultbaza  
https://t.me/vladaganov

Алексей ссылался на это исследование:
https://jamanetwork.com/journals/jama...

По вопросам рекламы:
[email protected]

00:00 Сердцу не прикажешь
01:30 Основная причина смерти
04:54 MindBooster (Промокод AGANOV ссылка в описании)
06:55 Откуда берутся тромбы (Атеросклероз)
13:45 Что такое Холестерин, зачем нужен холестерин
16:51 Диеты, дефицит калорий, стресс, средиземноморское питание
24:31 Инсулин всему голова (нет)
26:54 Интервальное голодание, жиры и катаболизм
30:05 Тестостерон у мужиков (как питаться)
33:03 Потребление соли в России (хватит жрать соль!)
35:45 Нет безопасной дозы алкоголя ( D: не можэт быть)
38:06 U-образная зависимость продолжительности жизни от физической активности
48:35 Всё по тромбы
50:53 Почему тромбы возникают именно в ногах
54:24 Густота крови, варикоз вен, уровень сахара, курение и другой ЗОЖ
01:03:35 Профилактика и предрасположенность: инструкция
01:08:19 Курение: айкос, вэйпы, кальян и продукты горения
01:11:12 Норма пульса у людей и животных
01:13:11 Тревожность, депрессия и существование вегето-сосудистой дистонии
01:22:55 Что такое межреберная невралгия
01:26:12 НЕ ПРОПУСТИ! Портрет типичного сердечного приступа
01:33:54 Кокаиновый инфаркт (не употребляй!)
01:35:18 Алексей Утин о себе
01:36:11 Чекай наш Телеграм-канал потому что Ты этого достойна

#kultbaza #подкаст #кардиолог