МОЯ ВЕЧЕРНЯЯ РУТИНА // Привычки, лёгкий ужин, тренировки, саморазвитие

Всем приветули!

Сегодня решила поделиться с вами одним из своих вечеров после работы. Расскажу о своих привычках, которые наполняют меня и помогают восстановить энергию.
Буду безумно рада, если какие-то вечерние ритуалы вам понравятся и вы захотите сделать их частью своей рутины.

Уборка по 15 минут, домашняя тренировка, вечерний уход за собой, лёгкий ужин, рецепт идеального ягодного чая, прогулка, ведение ежедневника, изучение языка - всё это в одном видео! Не будем тянуть, погнали!

Надеюсь, вы оцените мои старания, ибо записывала я это видео несколько дней подряд) В один день всё было очень тяжело отснять) Да, поэтому одежда разная!

Тайм-коды:
00:00 - Интро
00:29 - 15-минутная уборка "Fly Lady"
01:01 - Вечерняя домашняя тренировка
01:50 - Уход за собой
02:32 - Ужин, секретный лайфхак и рецепт чая
04:18 - Секретный ресурс по изучению английского языка
04:42 - Вечерняя прогулка с собакой
05:10 - Время для хобби и самообразования
06:32 - Завершение вечера

#вечерняярутина #selfcare #вечерниепривычки #домашниетренировки #лёгкийужин #мойвечер #вечернийуход #вечерняяатмосфера #тихийвлог #уютнаяатмосфера #заботаосебе #домашняярутина #уборка #саморазвитие #изучениеязыка