Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван Денисов

Взятие гири на грудь также многие его называют Заброс гири. Сложный элемент техники тренировки с гирей. Как не странно многим это слышать, но заброс гири выполняется ногами. Техника заброса должна вам позволить не сорвать мозоли. Заброс гири на грудь это часть длинного цикла одной рукой, поэтому и очень важен для освоения. На забросе можно как получить преимущество. так и потерять массу времени.
Школа гиревого спорта https://kettlebellschool.com
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте: https://idkbc.com, https://idfitnesspro.com
А также:
Канал для обучения https://www.youtube.com/channel/UCjh3....
Сайт соревнований по гиревому спорту: https://rosgiri.ru/
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту: https://kettlebellathlete.com/
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
   / ivandenisovkbclub  
Мой личный инстаграм Ивана Денисова   / ivandenisov  
Инстаграм академии   / id_kettlebell  
Фэйсбук команды ID Team   / kettlebelltrainingidkettlebe  .
В Контакте группа команды Idteam: https://vk.com/idkettlebellworld
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал: https://t.me/idkettlebellworld

#Забросгири #взятие #гиря #kettlebell #idkettlebell #гири #гиревойспорт