Упражнения для сёрферов: бурпи и сёрф-бурпи

Описание к видео Упражнения для сёрферов: бурпи и сёрф-бурпи

Одно из самых эффективных упражнений на всё тело является бурпи - оно прокачивает и силу, и выносливость. Дополнительная опция для сёрферов - бурпи в серф-стойку.

Больше упражнений и принципы выстраивания сёрф-ориентированной тренировки в статье https://surfstories.ru/surf-fitness

Комментарии

Информация по комментариям в разработке