Страхи горнолыжника. Как не бояться кататься на горных лыжах

Снаряжение для приключений: https://sport-marafon.ru

Наступила зима, а это значит, что пора доставать свою любимую пару горных лыж и планировать поездку в горы. Но что, если вы только хотите встать на лыжи, а вас останавливает страх: страх скорости, страх травмироваться или травмировать кого-то другого. Или вы уже опытный и хотите прогрессировать и легко кататься по чёрным трассам, но боитесь, что не хватит технической подготовки.
Полина Тугаринова, инструктор по горным лыжам, рассказала всё про страхи горнолыжника. На лекции разобрали:
Горные лыжи - это страшно интересное занятие.
Чего боятся лыжники - описание типичных страхов.
Способы справиться с ними.
Заключение - почему горные лыжи так манят.

Спикер:
ПОЛИНА ТУГАРИНОВА — инструктор по горным лыжам, методике UPS, роликам, тренер по фитнесу. Автор марафона подготовки к горнолыжному сезону, опыт работы 12 лет. Амбассадор брендов COOL ZONE, Salomon и UltramaxCELL.

00:00 - О спикере
01:49 - Основные страхи горнолыжников
03:13 - Что такое страх
06:24 - Какая функция у страха
08:52 - Панические атаки
09:34 - Страх скорости, страх потери контроля. Рекомендации как с ним справиться
17:23 - Страх крутых склонов
25:10 - Льдистые склоны
27:43 - Страх столкновений
32:25 - Страх сноубордистов
35:45 - Страх, связанный со снаряжением
36:49 - Страх падений
39:05 - Страх получить травму
42:57 - Фитнес подготовка
43:41 - Контакты
44:09 - Вопросы-ответы
48:10 - Узкие склоны

#СМЛекцияПутешествие #спорт #горныелыжи #страхигорнолыжника