Моя мама ест это на завтрак каждый день и теряет жир на животе за неделю! худеть

Всем привет! Хочу поделиться с вами очень вкусным и быстрым рецептом! Этот рецепт поможет сжечь жир на животе! Моя мама ест это каждый день на завтрак и за неделю похудела! Сегодня приготовила рецепт капусты. Низкокалорийные рецепты. Похудеть можно и без диет! Ешь столько, сколько хочешь! Я люблю рецепты картофеля, и мои дети любят рецепты картофеля. Я люблю готовить рецепты для похудения. Быстро похудей и избавься от жира на животе! Попробуйте этот полезный рецепт! Похудей на 5 кг за неделю! План похудения на неделю! Я худею и питаюсь здоровой пищей! Как готовить?

Рецепт: 👉
1-2 картофелины (250 г)
Дать вариться 8-10 минут
2 яйца
Варить 9-10 минут.
1/3 капусты (200-300г)
50 г сыра
зеленый лук
2 яйца
1/3 чайной ложки соли
1 столовая ложка кунжута
2 столовые ложки муки
Выпекать при температуре 180°C (350°F) 20 минут.
Оливковое масло/растительное масло
3-4 столовые ложки густого йогурта
1 столовая ложка крупной горчицы (по желанию)
1/4 чайной ложки соли
Черный перец
кориандр
Жарить по 5 минут с каждой стороны
Обжариваем до золотистого цвета с обеих сторон
Невероятно вкусные и быстрые рецепты
Обязательно попробуйте!
Приятного аппетита!

Посмотрите другие мои рецепты для похудения:
   • Hast du Haferflocken und Bananen？Ich ...  
   • Essen Sie jeden Tag Gurkensalat zum A...  
   • Ich esse diesen Gurkensalat jeden Tag...  
   • Ich esse diesen Kohlsalat jeden Tag z...  
   • Essen Sie jeden Tag Kohlsalat zum Mit...  
   • Hast du Haferflocken und Kürbis? Dies...  
   • Ich kann nicht aufhören, diesen Diäts...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  
   • Hast du Haferflocken und Bananen? Ich...  
   • Vergessen Sie Blutzucker und Fettleib...  


🥰Подпишитесь на мой канал:
   / @talisavegetablerecipes