Эффективное упражнение от стресса / Наталья Майская. Подсознание

Нужна помощь?

Хотите дам технику, которая помогает быстро снизить уровень стресса, злости и тревоги?

Она научно доказана и эффективна, помогает переключить внимание с внутренних эмоций на внешние ощущения. Поэтому облегчает состояние напряжения.

Это упражнение работает безотказно во время стресса или переживания конфликта, потому что задействует ту часть мозга, которая отвечает за эмоциональные реакции, особенно за страх и стресс.

Это Техника от 5 до 1.
❤️ Сохраняйте, чтобы не потерять, подписывайтесь и делитесь с друзьями, чтобы было полезно. 👍

Подробности в видео. 👆

Помните, что раз в неделю я провожу Разборы в прямом эфире.

Ссылка на канал: https://t.me/+uR3gp34a0XUwYTAy

Или ставь +, чтобы получить ссылку на группу мастермайнда.

С 💜, ваша Наталья Майская - наставник и эксперт по работе с подсознанием.