Kochen Sie Brokkoli erst, wenn Sie dieses Rezept gesehen haben! TOP Brokkoli Rezepte für jeden Tag!

Kochen Sie Brokkoli erst, wenn Sie dieses Rezept gesehen haben!
REZEPT 01 Brokkoli mit Kartoffeln. 00:00
1 Brokkoli.
Salz
Kartoffeln 500 g / 17,6 oz.
1 Teelöffel salzen.
Kartoffeln 7 Minuten kochen.
Parmesankäse 40g/1,4oz.
Butter 55g / 2 Esslöffel.
Mehl 50 g / 2 Esslöffel.
Gut mischen.
Milch 2 Tassen / 500 ml.
1 Teelöffel salzen.
Muskatnuss 1/2 Teelöffel.
Olivenöl.
Mozzarella.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 35 Minuten backen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 EL.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
1 Knoblauch. Dill. Petersilie.

REZEPT 02 Broccoli Auflauf 05:20
1 Brokkoli.
1 Esslöffel salzen.
4 Kartoffeln.
Olivenöl.
Salz. Schwarzer Pfeffer. Getrockneter Knoblauch.
1 Zwiebel.
Olivenöl.
3 Minuten braten.
1 Karotte.
3 Minuten braten.
Pilze 400g / 14,10oz.
Goldbraun geröstet.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Basilikum 1 Teelöffel.
Getrockneter Knoblauch 1/2 Teelöffel.
Umrühren und kochen, bis es duftet, 2 Minuten.
4 Eier.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 100g/3,52oz.
Milch 1/2 Tasse / 100 ml.
Gut mischen.
Kirschtomaten.
Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 25 Minuten backen.
Käse 150g / 5,29oz.
Im Ofen bei 200 °C (400 °F) 15 Minuten backen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 1 Esslöffel.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
1 Gurke.
1 Knoblauch.
Dill.
Saft von 1/2 Limette.

REZEPT 03 13:07 Brokkoli mit Reis.
Reis 2 Tassen.
Wasser 2 Gläser.
1 Teelöffel salzen.
3 Tomaten.
1 Zwiebel.
2 Knoblauch.
Gemüsebrühe 2 Esslöffel.
Oregano 1 Esslöffel.
Wasser 1,5 Tassen.
1 Brokkoli.
Milch 2 Esslöffel.
Salz.
Olivenöl.
3 rote Paprika.
Dosenmais 1 Dose.
Tomatensauce hinzufügen.
Käse.
Mozzarella Käse.
Semmelbrösel 1/2 Tasse.
Butter 3 Esslöffel.
Im Ofen 35–40 Minuten bei 190 °C (380 °F) garen.
1 Zwiebel.
Fein hacken.
Butter.
1 Karotte.
Mehl 2 Esslöffel.
Tomatenmark 1 Esslöffel.
Aufsehen.
Wasser 1 Glas.
Gründlich mischen.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Italienische Kräuter.
Zucker 1 Teelöffel.
Die Soße weitere 3 Minuten kochen lassen.

REZEPT 04 21:03 Gebackener Brokkoli mit Gemüse
2 Zucchini. Salz.
1 Aubergine.
Gemüse 10 Minuten ruhen lassen.
1 Zwiebel. Olivenöl.
Rote Zwiebel 3 Minuten anbraten.
2 Paprika. Salz. Olivenöl.
Im Ofen 25 Minuten bei 200 °C (400 °F) garen.
1 Brokkoli.
Heißes Wasser. 10 Minuten einwirken lassen.
3 Tomaten.
Salz. Basilikum.
Parmesan 60 gr. / 1 Tasse.
Semmelbrösel 130 gr. / 1-2 Tassen.
3 Knoblauch.
Rosmarin.
3 kleine Tomaten
Mozzarella 100 gr. / 1,5 Tassen.
Olivenöl.
Im Ofen 15 Minuten bei 200 °C (400 °F) garen.
Dill. 2 Knoblauch. Saft von 1/2 Zitrone.
Olivenöl 30 ml.
Salz. Schwarzer Pfeffer. Geräucherte Paprika.

REZEPT 05 29:12 Brokkoli und Blumenkohl
1 Brokkoli.
1 Blumenkohl.
10-15 Minuten einwirken lassen.
2 Esslöffel Butter.
Mehl 2 Esslöffel.
Milch 2 Gläser.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Käse.
2 Esslöffel Käse zur Soße geben.
Butter 1 Esslöffel.
Olivenöl 1 Esslöffel.
2 Knoblauch.
1 Karotte.
2 Minuten braten.
Bohnen 1/2 Tasse.
Erbsen 1/2 Tasse.
Lass das Wasser ab.
Gut mischen.
Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten.
3 Paprika.
1 Teelöffel salzen.
Schwarzer Pfeffer.
Das Gemüse weitere 3-4 Minuten anbraten.
Olivenöl.
Gemüse ist fertig!
Soße hinzufügen!
Käse.
Im Ofen 30 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Mayonnaise 1 Esslöffel.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel.
1 Knoblauch.
1 eingelegte Gurke.

REZEPT 06 35:48 Brokkoli mit Pilzen im Ofen
3 Eier.
Milch 1 Glas.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 4 Esslöffel.
Mehl 4 Esslöffel.
Backpulver 1 Teelöffel.
Gut mischen.
2 Teelöffel salzen.
Schwarzer Pfeffer.
Basilikum. Rosmarin.
1 Brokkoli.
1 Teelöffel salzen.
2 Minuten kochen lassen.
Pilze.
Butter.
Olivenöl.
1 Teelöffel salzen.
Schnittlauch.
Die Pilze gaben ihren Saft ab.
Schwarzer Pfeffer.
2 Knoblauch.
Alles vermischen.
Olivenöl.
Brokkoli hinzufügen.
Die Pilze sind fertig.
Mozzarella 100 gr / 3,5 oz.
Semmelbrösel.
Im Ofen 40 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Griechischer Joghurt/Sauerrahm 2 Esslöffel.
1 Knoblauch. 1 eingelegte Gurke. Petersilie.

REZEPT 07 42:07 Frühstück mit Brokkoli und Kartoffeln
8 kleine Kartoffeln 1 kg.
2 mittelgroße Brokkoli.
Olivenöl 2 Esslöffel.
2 Knoblauch.
Saft von 1/2 Zitrone.
Petersilie.
2 Teelöffel salzen.
1 Zwiebel.
Butter 1 Esslöffel.
Olivenöl.
Die Zwiebel bei mittlerer Hitze anbraten.
3 Paprika.
Gemüse bei mittlerer Hitze anbraten.
Die Kartoffeln sind fertig.
Gemüse 5 Minuten braten.
4 Eier.
1 Teelöffel salzen. Schwarzer Pfeffer.
Gut mischen.
Olivenöl.
Gemüse ist fertig.
Thymian. Roter Paprika.
Im Ofen 20–25 Minuten bei 180 °C (350 °F) garen.
Käse 100 gr. / 1 Tasse.
Mayonnaise. Ketchup.
Weitere 5 Minuten im Ofen bei 180 °C (350 °F) garen.

REZEPT 08 49:37
Brokkoli 250g / 8,81oz.
1 Teelöffel salzen.
2 Teelöffel salzen.
Mehl 300g / 10,58oz.
Olivenöl.
5 Minuten kochen lassen.
1 Teelöffel salzen.
Lauch.
Olivenöl.
Butter 1 Esslöffel.
Bei mittlerer Hitze braten.
Pilze 600 gr / 21,16 oz.
1 Teelöffel salzen.
Wasser 1/2 Tasse / 100 ml.
Stärke 1 Esslöffel.
Sahne 1 Tasse / 250 ml.
Gemüsebrühe 1 Tasse / 200 ml.
Schwarzer Pfeffer.
Muskatnuss 1/2 Teelöffel.
Parmesan Käse.

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