ТОП 10 легких трюков на батуте | тренировка для начинающих | 10 easy trampoline tricks

С чего начать прыжки на батуте?

Включайте видео и отрабатывайте элементы поочередно. Я специально разместил их от простого к сложному.

00:00 Простые трюки на батуте для начинающих
00:06 Вращение руками - №1
00:24 Прыжок - группировка - №2
00:46 Стойка - сест - стойка - №3
01:41 Прыжок на колени - №4
02:01 Сест - прыжок на колени - №5
02:19 Прыжок на спине - №6
02:29 Три хлопка в прыжке - №7
03:07 Шаги с хлопком - №8
03:42 Как сделать так, чтобы легко обучаться трюкам?
03:59 Прыжок с вращением на 360° или винт на батуте - №9
04:59 Сест - винт - №10
05:33 Следующее видео - ТОП 5 страшных ошибок при прыжках на батуте впервые

Чтобы получить классную растяжку и крутую физическую подготовку - тренируйтесь о мной онлайн по программе тренировок Art of Body Control.

Бесплатные 6 тренировок - чтобы получить, пишите боту по ссылке - "легкие трюки", и в ответ я пришлю ссылку на регистрацию в личном кабинете - https://www.t.me/abc_workout_bot

Как научиться прыгать на спине -    • Как прыгать на батуте на спину  
В какую сторону крутиться -    • В какую сторону делать Колесо, Боково...  
Как правильно прыгать на батуте -    • Как правильно прыгать на батуте  

Подписывайтесь на Телеграм канал - https://t.me/to_trainingonline

#батут #легкиетрюки #trainingonlinetutorials​ #акробатика #трюкинабатуте

Батуты в Одессе - Планета Розваг - ТЦ “Gagarinn Plaza” - https://planetarozvag.com.ua/

Добавляйте меня в соц.сетях:

  / andrey_bychenko  
https://vk.com/bychenko_andrey​
  / bychenkoandrey  
  / andrey_bychenko