7 عادت صبحگاهی که باعث میشه لاغر نشی - The 7 Morning Habits That Stop You from Losing Weight - EN RU

در این ویدیو خواهیم دید
آیا سه وعده در روز غذا بخوریم ؟
آیا خوردن صبحانه حجیم چاق میکند ؟
آیا خوردن کیک در صبح چاق میکند ؟
آیا نور خورشید باعث لاغری میشود ؟
چرا در زمستان چاق میشویم ؟
چرا باید بعد از بیدار شدن از خواب بلافاصله آب نوشید ؟
آیا بعد از صبحانه ورزش کنیم یا قبل از صبحانه ؟
ورزش کردن با شکم خالی بهتر است یا پر ؟
بلاخره استرس چاق میکند یا لاغر ؟
چرا ورزش کردن با حیوان خانگی مفیدتر است ؟
و کلی سوالات جالب دیگه که تنها در 8 دقیقه به جواب آن میرسید
------------------------
In this video we will see :
Should we eat three meals a day?
Does eating a big breakfast make you fat?
Is it possible to eat cake in the morning without getting fat?
Does sunlight cause weight loss?
Why do we get fat in winter?
Why should you drink water immediately after waking up?
Should we exercise after breakfast or before breakfast?
Is it better to exercise on an empty stomach or full?
Does stress eventually make you fat or thin?
Why is exercising with a pet more beneficial?
And all the other interesting questions that you can find their answers in just 8 minutes
------------------------
لاغری سریع تنها در دو هفته
http://y2u.be/0sh0sw4m_D4
------------------------
هجده غذای چربی سوز
http://y2u.be/tZ9ce5bSYrk
------------------------
Attribution: In this video I used Free for commercial use vectors & graphic elements by pixabay.com
If I used a video or photo within my video its licensed under Creative Commons (reused allowed)
------------------------
University of Alberta Campus Saint-Jean sign on Rue Marie-Anne Gaboury.
Author Viola-ness : https://upload.wikimedia.org/wikipedi...
------------------------
([email protected])
------------------------
Disclaimer:
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation. You should not make any change in your life style or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider in person, with any questions you may have regarding a medical condition.
این ویدیو فقط برای اهداف اطلاعاتی عمومی است. نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای معاینه پزشکی، درمان، تشخیص و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدیو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی کند. در مورد هر گونه سؤالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان بهداشتی واجد شرایط مشاوره بگیرید.