内眼筋トレーニング マジックアイ6E5

Описание к видео 内眼筋トレーニング マジックアイ6E5

ご覧いただきありがとうございます。簡単ですがやり方の説明を載せました。画面と適当な距離（PCでもスマホでも普段使いの距離が良いかも）を取り視点は画面中央の少し奥を意識します。そして動く二つの◎を見つめているその真ん中にもう一つ◎が現れます。真ん中の◎は真ん中で大きくなったり小さくなったりを繰り返しますので、ぶれたりしない様に意識してトレーニングをします。一日一回３分もやれば十分だと思います。使い方は交差法でご覧ください。上手く交差法の説明が出来ないのでググったりしてみて下さい。最初は上手く出来なくても次第に上手くなります。ゆったりとした気分でトレーニングして下さい。
私は50を過ぎて左目の内斜視になり、15△のフレネル膜をメガネに貼って過ごしていましたが、このトレーニングを開始して治りました。
鍛えられないとどこかに書いてありましたが、鍛えられます。
万人に効果があるとはいえませんが、手術に踏ん切りが付かなかった方、試してみる価値はあると思っております。それと目に良いサプリメントもありかもですね。
この動画は私なりに工夫を凝らしてパワポで作ってみました。

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