كيف تتخلص من التسويف

Описание к видео كيف تتخلص من التسويف

يجب أن ندرك أن المماطلة، في جوهرها، تتعلق بالعواطف، وليس الإنتاجية. لا يتضمن الحل تنزيل تطبيق لإدارة الوقت أو تعلم استراتيجيات جديدة للتحكم في النفس. يتعلق الأمر بإدارة عواطفنا بطريقة جديدةإن أدمغتنا تبحث دائمًا عن المكافآت النسبية اذا كانت لدينا عادة حول المماطلة ولكننا لم نجد مكافأة أفضل، فإن دماغنا سيستمر في القيام بذلك مرارًا وتكرارًا حتى نمنحه شيئًا أفضل للقيام به في حالة المماطلة، علينا أن نجد مكافأة أفضل من التجنب
#goals #تحقيق_الاهداف #تطوير_الذات #selfdevelopment #النجاح #planning #timemanagement #الأهداف #dicipline

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео