15. 💥На велосипеде через всю Россию🇷🇺, на велосипеде каждый день, г. Сатка Челябинская область.

Мои наколенники - http://ali.pub/4okhho
Мой держатель для телефона - http://ali.pub/4l25jr
Мой дождевик - http://ali.pub/4oupus
Мои флягодержатели http://ali.pub/4gbuhs
Моя солнечная панель - http://ali.pub/5c2r6j
Чтобы я рекомендовал и что использовал и использую сам и моя семья (Промокод на скидку до 10% при покупке в интернет магазине iHerb: FWP9997 (активируется при заказе)):
Поливитамины для мужчин - https://www.iherb.com/pr/now-foods-ad...
Поливитамины для женщин https://www.iherb.com/pr/now-foods-ev...
Рабочая добавка для суставов MSN (метилсульфонилметан) https://ru.iherb.com/pr/doctor-s-best...
Кальций в усвояемой форме - https://ru.iherb.com/pr/now-foods-cal...
Омега 3 - https://ru.iherb.com/pr/solgar-omega-...
Витамин D3 - https://www.iherb.com/pr/solgar-vitam...
Коллаген - https://ru.iherb.com/pr/california-go...
Лютеин - https://ru.iherb.com/pr/now-foods-lut...

===============================================
Полезные видео:
Здоровье коленей велосипедиста -    • Колени и велосипед / Здоровье коленей...  
Мои велосипедные аксессуары для поездки с алиэкспресс -    • Алиэкспресс велосипедные аксессуары  
Как подобрать седло для велосипеда -    • Cедло для велосипеда, велосипедное се...  
Обзор велорюкзаков на багажник Svarga -    • Обзор велорюкзаков на багажник Svarga...  
Походная аптечка -    • Моя походная АПТЕЧКА для походов, вел...  
Безопасность в одиночном велопутешествии    • Безопасность в велопоходе, в одиночно...  
Как похудеть ездя на велосипеде -    • Как похудеть ездя на велосипеде  
==============================================
Еду на велосипеде через всю Россию каждый день, без дней отдыха. Челябинская область. Заехал за продуктами в город Сатка. Балдею от видов на горизонте, город красивый, передохнул и опять на трассу. Немного проехал лишнего катаясь туда сюда. Можно было изначально повернуть на Бакал и выехать на М5 уже после Сатки, но заехать я решил в последний момент поэтому пришлось наматывать лишние километры, захотелось пожевать чего-нибудь вкусненького. Подъезд к Сатке ознаменовался спуском с приличной горы, где развил скорость более 60 км/ч, было даже немного стремно, а кепку пришлось держать в руке. Спускаться на велосипеде с горы всегда опасно, нужно глядеть в оба глаза (камни, ямы, животные…)
=============================================
время в седле - 8ч36мин
расстояние - 128 км
средняя скорость - 14.8 км/ч
max. скорость - 62.6 км/ч
общее расстояние - 1816 км