Как избавиться от волнения страха и мандража

Описание к видео Как избавиться от волнения страха и мандража

Дышим: Глубокий вдох и резкий выдох в количестве 10 раз - признак удачного выполнения это покраснение лица, если есть намёки на продолжение страха и волнение, повторяем ещё раз.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке