Présentation de la roue abdominale

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Je vous présente un outil formidable que l'on trouve en salle de fitness. La roue abdominale est très efficace pour optimiser vos séances de Gainage. Néanmoins prenez garde à son exécution, des risques de blessures arrivent aux imprudents. Avec de bon conseils et une maîtrise du mouvement, la roue sera votre alliée dans vos séances de Gainage.

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