Fatih Altaylı ile Pazar Sohbeti: Uyku kalitesi nasıl arttırılır? / Prof. Dr. Firuz Çelikoğlu

Yeni Tempur Koleksiyonu’nu Yatsan Mağazaları ve yatsan.com’da Keşfedin!

%20 Daha Fazla Basınç Azaltma Özelliği ve Ultra Hassas Hücreli Smartcool Kılıfı ile Tempur, Uykunun Geleceğini Yeniden Tasarlıyor!

Tempur Ürünlerini İncelemek İçin Tıklayın!

https://www.yatsan.com/d/tempur-urunleri

#işbirliği

Teke Tek Bilim ▷    / @teketekbilim  

0:00 Giriş
01:43 İlk programda neler oldu?
05:09 Uykunun sağlık açısından önemi ne zaman fark edildi?
13:28 Uyku hangi tıbbi alana giriyor?
18:56 Uyku apnesi nedir?
21:59 Uyku apnesi solunum cihazları?
24:35 Uyku apnesi ne zaman olur?
29:59 Uyku hastalıkları?
32:53 Uyku bozukluklarının temel sebepleri?
36:23 Akıllı saatler?
41:41 Uyku ve kilo?
43:35 Yaşlanmayı geciktiren 3 şey?
46:25 Oksijen seviyesi ve yaşam süresi?
52:38 Oksijeni yüksek bir yerde uyumak faydalı mı?
55:19 Uyku kalitesi nasıl arttırılır?
59:28 Melatonin gibi uyku ilaçları?
59:59 Hangi pozisyonda uyulmalı?
1:01:02 Horlama tedavi edilir mi?
1:04:47 Nefes açlığı neden olur?
1:06:13 Derin uyku süresi ne kadar olmalı?
1:10:58 Kapanış

YouTube kanalına abone olmak için ▷ http://bit.ly/FatihAltayli

Gazeteci - Yazar Fatih Altaylı, Youtube kanalına özel gündemi yorumluyor.

#işbirliği