Llena de energía tu día con esta rutina de yoga desde tu cama | Programa Hoy

La yoga tiene múltiples beneficios y puede ser practicada por casi cualquier persona. Nuestra experta Adriana Leal les enseñó a Andrea Escalona y a Anel Noreña varios ejercicios que pueden hacerse desde su cama. Por otro lado, Anel aprendió a cuidar varios tipos de plantas en una clase de botánica.

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