Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

Hey, hey, девчонки!

Готова зажечь с нами под яркие хиты? Тогда лови энергичную тренировку в танцевальном стиле, включай музыку громче и поехали!!!

Танцевальная аэробика - это сочетание аэробной нагрузки и танцевальных элементов. Разновидность кардиотренировки, которая за час сжигается до 480 калорий. Тренировка включает простые танцевальные элементы. Несложные движения и зажигательная музыка позволит улучшить координацию и зарядиться энергией на весь день.

Танцуй от души. Не беда, если ты совсем не умеешь танцевать! Движения простые и подходят для любого уровня подготовки.

Подписывайся на наш канал и тренируйся вместе с нами ярко и разнообразно!

Твои девчонки «Мотэ»
  / natavinokurova_  
  / krisfit_sochi  
  / m.ssolla  
  / alena_motivator  
  / sharapova.fitness  

#аэробика #кардио #motefitness