Как убрать головную боль с помощью упражнений? Гимнастика шеи для улучшения кровотока

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...

Уважаемые друзья, вы часто просите меня показать упражнения для мышц шеи и шейного отдела позвоночника. Как таковых упражнений для здоровья шеи нет, ведь шея нужна нам для дыхания. Но зато есть упражнения, которые помогают улучшить общий кровоток и убрать головную боль. В них обязательно задействованы мышцы шеи, и самые эффективные упражнения я покажу в этом видео.

Смотрите ролик до конца и узнаете, почему для улучшения кровообращения не нужно «крутить» шеей, какие упражнения являются абсолютно безопасными, сколько повторений нужно делать на каждое из них, как часто стоит заниматься.



⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО::
0:00 Как улучшить кровоток и убрать головную боль?
2:10 Упражнение: тяга руками
3:35 Упражнение: жим руками
4:41 Упражнение: березка

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected]

#бубновский #упражнения