Ответы Вероники: «Ты меня бесишь!» — об агрессии с Михаилом Прокофьевым.

В гостях у Вероники Сидоровой — Михаил Прокофьев — психолог, психотерапевт, преподаватель, коуч и бизнес-тренер.

«Я хочу легитимизировать агрессию!». В новом выпуске мы с моим коллегой, напарником в учебном процессе, психологом Михаилом Прокофьевым ведём беседу об агрессии: о тех ее формах, в которых не сразу получается ее распознать, а значит и справится с ней. Рассуждаем о том, какие чувства стоят за проявлением агрессии, какая основная потребность? А что делать, если агрессор ты? Я довольна, потому что этот диалог получился еще и очень прикладным: Миша делится рекомендациями, иллюстрирует на примерах то, как справляться с агрессией — чужой и своей. Смотрите». — Вероника.

Подкасты Otvet.co про «Токсичную коммуникацию», которые упоминаются в выпуске:
Часть 1 https://apple.co/3Lqs8J0
Часть 2 https://apple.co/3xzRHBI

00:00 — В этом выпуске
00:32 — Начало
01:05 — Что такое агрессия?
04:25 — Маркеры агрессии
06:00 — Роли в ситуации агрессии. Примеры
08:15 — Феномен английской королевы
10:07 — Кто такой агрессор?
12:45 — Здоровая агрессия
15:29 — Агрессор и жертва это один и тот же человек?
17:30 — Почему человек проявляет агрессию?
18:41 — Чувства, которые стоят за агрессией
19:56 — Агрессия с точки зрения нейробиологии
20:44 — Феномен агрессии
22:52 — Потребность, которая стоит за агрессией
24:16 — Как работать с агрессором?
25:20 — Не принимай агрессию на личный счет
27:35 — Не спорить с агрессором
28:53 — Коммуникация — это интерпретация
33:00 — Коммуникация — это танец
35:35 — Ролевые игры в агрессии
37:00 — Своя игра в агрессии
40:45 — Выгодные роли: сочувствующий и душнила
44:10 — Что делать, если агрессор — ты?
45:07 — Ресурсная роль
49:03 — Ресурсные роли Михаила
52:47 — Как вернуться, если ты сорвался
56:22 — Рекомендации по возвращению в ресурсное состояние

Вероника Сидорова
Instagram —   / veronika14  
Телеграм — https://t.me/veronika14

Otvet.co
#вероникасидорова #otvet