КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ | тревожность и другие негативные эмоции

Страх сковывает, мешает наслаждаться жизнью и достигать целей, поэтому мы так хотим от него избавиться. Плохая новость - это невозможно чисто физиологически. Хорошая новость - существует альтернативный метод, как из своего страха и любой другой негативной эмоции взять ресурс и стать сильнее. Как именно - рассказываю в этом видео.

Бесплатный урок по медитации mindfulness здесь - https://t.me/yulia_mindwork

Ссылки на мои соцсети (везде ник @yulia_mindwork)
1) Instagram (Запрещен на территории РФ)   / yulia_mindwork  
2) Сообщество ВКонтакте https://vk.com/yulia_mindwork
3) Telegram-канал https://t.me/yulia_mindwork
4) Дзен https://dzen.ru/yulia_mindwork
5) Pinterest   / yulia_mindwork  

Бесплатные еженедельные занятия на стыке психологии и коучинга проводятся каждую неделю в моем Telegram https://t.me/yulia_mindwork

#какпоборотьстрах #какизбавитьсяотстраха #какпоборотьтревожность