ЖИМ С РЕЗИНКАМИ / совет мастера спорта по жиму лежа.

🔥ПОДПИШИСЬ : instagram https://instagram.com/body_tse?utm_so... 🔥TELEGRAM https://t.me/body_tse 🔥TikTok https://vm.tiktok.com/JFV19cs/ 👉 группа ВК https://vk.com/club178918482 Жим лежа с фитнес-резинкой.
Жим лежа, возможно, является самым действенным упражнением для улучшения силовых показателей. Это комплексное упражнение, которое хорошо гипертрофирует мышцы верха корпуса. Упражнение задействует мышцы верхней часть тела, включая грудь, спину, плечи, трицепс, пресс и ягодицы.
Резинки для фитнеса могут быть полезны из-за восходящего сопротивления - это означает, что нагрузка постепенно увеличивается по всему диапазону движения при поднятии. Наши фитнес-резинки создают меньше сопротивления внизу, когда вашим мышцам итак тяжело поднимать штангу и увеличивают сопротивление по мере поднятия штанги вверх. #жим_с_резинкой #жим_лежа, #качаеммышцы ,#тренировка #техника_жима #кросфит #жим_штанги_лежа, #мышцы,#грудные_мышцы #жим_лежа_техника, #как_увеличить_жим_лежа, #тренировка_груди, #тренировка #пауэрлифтинг