МАТЕРИНСТВО с МАШЕЙ KAKDELA. Первые трудности, отношения с мужем, няни, тело после родов

Оформи Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием навсегда — https://l.tinkoff.ru/spravitsyaproweg...

Фотокниги Периодики. Скидка 8% на первый заказ до 30 апреля по промокоду ПРОЩЕ: https://clck.ru/39xYL7

Оформляйте заказ с доставкой по клику на Яндекс Маркете и живите без внезапных дзыней: https://bit.ly/3IOfCCI

Подписка МТС Premium стала еще выгоднее: подключайте в подписку до 3х близких бесплатно и пользуйтесь сервисами экосистемы все вместе
Всего 249 руб/мес, 14 дней бесплатно
Подробнее - https://l.mts.ru/premium_handlingbetter

Карина   / diamond_april  
Наташа   / truly.natasha  

Маша KAKDELA   / mariakakdela  
https://t.me/mariakakdela

Татьяна Смирнова, клинический психолог
https://mindset.moscow/doctors/12
https://instagram.com/tanya.s.psiholo...

Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru

Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid...

Исследования, которые упоминаем в выпуске, и дополнительная литература:
1. Baby schema modulates the brain reward system in nulliparous women https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas...
2. Robert Sapolsky: Behave. The Biology of Humans at Our Best and Worst
3. Educating fathers to improve breastfeeding rates and paternal-infant attachment https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25129...
4. The Biology of Paternal Care in Human and Nonhuman Primates https://www.annualreviews.org/content...

Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации.

Предложения о сотрудничестве [email protected]

Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spra...

Таймкоды

00:00 Интро
2:51 Наша гостья Маша KAKDELA рассказывает о трудностях материнства
12:17 Что чувствуешь, когда первый раз берешь ребенка на руки?
13:25 Карина и Маша делятся своим опытом родов
15:42 Маша долго не могла забеременеть. Как они с мужем проживали этот период?
19:17 Как Маша изменилась с появлением ребенка
27:27 Как муж Маши справляется с ролью отца
29:26 Про нянь
31:44 Чем старше ребенок, тем проще?
35:23 Еще раз о нянях и ревности
42:46 Образ тела во время беременности и после родов
51:24 Как Маша совмещает работу и материнство
55:03 Советы будущим матерям от Маши
58:45 Почему сложно адаптироваться к роли мамы? Обсуждаем с экспертом
1:08:19 Материнский инстинкт существует?
1:13:23 Почему хочется показывать всем фото своего ребенка?
1:19:09 Материнство — это день сурка. Как не сойти с ума?
1:29:16 Ребенок все время плачет. Как с этим справиться?
1:35:43 Как выдержать постоянный микроменеджмент
1:37:32 Про чувство вины
1:42:53 Про изоляцию и то, как сохранить связь с бездетными друзьями
1:46:31 Как справиться с мыслями, что с ребенком что-то не так
1:48:26 Про изменения в супружеских отношениях и зависть к мужу
1:55:41 Как справиться с мыслью «Я плохая мать»
1:56:44 Итоги