Интересные фрагменты тренировки с гимнастическими палками. Базовый уровень упр гимнастики Виток

Тренировка с гимнастическими палками в лесу 1 октября 2023.
Базовые упражнения с палками.

В процессе тренировки кроме наработки полезных качеств также формируется своя терминология. Термины возникают в результате
процесса движения с гимнастическими палками. Эти движения необычные, в обыденности мы так не двигаемся. Для описания и передачи информации, а также немало важным считаю объяснить себе что и зачем это делаю.

На первый взгляд может быть не понятны термины, но в процессе тренировки становится всё на свои места. Конечно, в этом направлении тоже будем развиваться для того чтобы лучше передавать информацию и развиваться в этом направлении.

Итог. Если у нас есть возможность выполнять, как уже говорил "необычные" движения с гимнастическими палками значит у нас есть ресурсы выполнять их. Ресурсами в данном случаи являются мышцы, нервная система в общем вся анатомическая составляющая. В результате тренировки с гимнастическими палками мы просто активируем те мышцы, которые в обыденности не используем.

В этом процессе тоже есть свой парадокс. То, что мы применяем и используем на тренировке всё это потом начинает проявляться в обыденности. Начинаешь чуть по другому двигаться в результате формирования новых двигательных навыков движения с гимнастическими палками. Практически каждый эти результаты может ощутить на себе. Стоит только начать - ДВИЖЕНИЕ ФОРМУЛА ЖИЗНИ, а Здоровье это просто "побочный" эффект )))

#гимнастика_виток #здоровье #ДвижениеФормулаЖизни #путь #тренировка_на_природе #ЗОЖ #упражненияспалками #гимнастические_палки #палки