Devenir indifférent à son Pervers Narcissique

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C’est probablement la question qu’on me pose le plus souvent (et ma première question) :

- Peur, dépression, ruminations…
- Comment l’oublier ?
- Comment ne plus être traumatisé ?
- Ça passera quand ?

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1/ Pourquoi l’indifférence ?

- Et non pas l’amitié, le pardon, le bonheur, la relation apaisée ?
- Parce que ça ne fonctionnera pas
- Le pardon ?
- « Tu m’as pardonné ? Génial, je fais faire semblant d’être heureux et puis je vais te manipuler exactement comme avant. Tu me re-pardonneras encore et encore »
- L’amitié ?
- Au mieux c’est risqué vu ce qu’il s’est passé dans votre relation
- Au pire, c’est la destruction

2/ L’indifférence c’est quoi ?

- C’est l’objectif
- Différence entre l’indifférence de nos sentiments et l’indifférence du PN
- Tes sentiments existent, il ne faut pas les masquer. Pas besoin de devenir insensible.
- L’indifférence en regardant le PN, c’est en avoir rien à faire
- Tu n’en as plus rien à faire
- Ils gagnent au loto ? Qu’importe
- Ils se remettent en couple ?
- Ils vont en prison ?
- Ils sont célibataire ?
- Ils ont un accident ?
- Ils racontent n’importe quoi ?
- C’est comme si vous les voyez de loin, à l’autre bout de la rue, par votre fenêtre
- Vous auriez plus de considération pour une personne inconnue que pour votre PN
- Un inconnu peut être une bonne personne
- Votre PN n’est pas une bonne personne, vous avez déjà le rapport psychologique sur sa pathologie

3/ Comment y arriver ?

- Ça prend parfois du temps
- Surtout si il y a des facteurs externes : enfants, travail, village, famille,…
- Couper le contact, ou contact minimum

4/ La durée de rémission dépend de la taille du fantasme

- Vous étiez sûr que c’était la bonne personne suite à la lune de miel
- Vous pensiez avoir trouvé la bonne personne
- Et malgré tout aujourd’hui, vous avez encore ce doute
- C’est un fantasme
- De manière factuelle, cette personne ne vaut rien
- C’était un décors en papier carton

5/ La dopamine

- Une personne qui boit trop, a besoin de toujours plus
- Idem pour les substances
- Là on s’est habitué à une relation en ascenseur émotionnel (hauts très hauts, bas très bas)
- Si vous ne buvez plus pendant une semaine, la première boisson vous fera tourner la tête
- Le corps d’habitue dans les 2 sens (homéostasie)
- Votre corps a besoin de temps pour effacer ce circuit de la dopamine : aimer une relation saine et calme.
- Ça se fait pas du jour au lendemain

6/ Les mantras

- « Quoi que tu fasses de ta vie, ça ne me regarde pas »
- « J’ai fantasmé des qualités que tu n’as pas »
- « Tu m’as berné temporairement, aujourd’hui je sais exactement qui tu es »
- « Je sais que tu n’as aucun capacité à être heureux/se dans ta vie »
- « Je ne resterai jamais près d’une personne qui ment, va faire ton cinéma ailleurs »
- « Les gens perdus vont avec les gens perdus. Moi je vais avec des gens qui rayonnent »
- « Grâce à cette relation, j’ai appris sur les autres et sur moi, aujourd’hui je trace mon chemin ailleurs »
- « Je crois en moi, en ma capacité à rebondir »

▬▬▬▬▬▬▬ 👀 QUI EST ANTOINE PEYTAVIN ? ▬▬▬▬▬▬▬

Entrepreneur • Conférencier • Coach international • Auteur de 2 best sellers

Souvent cité dans la presse, il a une réputation impressionnante et internationale. Il figure depuis 15 ans parmi les coach français les plus expérimentés.

Considéré comme une référence dans le milieu, il a créé plus de 200 formations et coaché plus de 10.000 personnes qui ont profité de son expertise et de ses stratégies efficaces.

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