Зарядка для беременных. Второй триместр. Комплекс №3. Маша Ефросинина.

Комплекс упражнений разработан мастером-тренером высшей категории Ксенией Слюсарь. Рекомендуется выполнение только при отсутствии медицинских противопоказаний.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ комплекс упражнений для восстановления ПОСЛЕ РОДОВ, который можно делать дома!

ФИТНЕС НА ДИВАНЕ: качаем пресс, ягодицы и ноги. Переходите по ссылке    • Фитнес  на диване: качаем пресс, ягод...  

ФИТНЕС С РЕБЕНКОМ: играем и качаем пресс, руки, ноги, ягодицы    • Фитнес с ребенком: играем и качаем пр...  



#ВашаМаша #ЗарядкаДляБеременных #МашаПриседаша

Подписывайся на официальный канал Маши Ефросининой. Будь в курсе свежих, интересных и полезных новостей. Проводи время с пользой!

Больше интересной и полезной информации на официальном сайте Маши Ефросининой efrosinina.com

Присоединяйся к нам на   / efrolife