Травмы в беге: как их избежать

Ни один вид спорта не обходится без травм. Поговорим о том, как снизить риск травмы и предотвратить серьёзные последствия.
- Рассмотрим самые распространенные травмы среди бегунов;
- Обсудим самые действенные способы по предотвращению мозолей;
- Объясним беспокойства, которые могут возникать во время тренировок.

О спикере:
Ольга Тарантинова, специалист в области физической культуры и спорта, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, тренера с 2008 года и победитель многих российских стартов.

Про восстановление после бега читайте в нашем блоге: https://sport-marafon.ru/article/beg/...

Экипировка для бега в Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-d...

#СМЛекцияБег #совет #бег #бегун