Ich mache diesen Blumenkohl die ganze Woche und mein Mann verlangt nach mehr! Schnelles Abendessen

Ein einfaches und schnelles Rezept für Blumenkohl zum Abendessen! Was könnte gesünder sein als Blumenkohl! Ich habe ein neues Blumenkohl Rezept gelernt und jetzt mache ich diesen Blumenkohl die ganze Woche und mein Mann verlangt nach mehr! Einfach und sehr lecker! Blumenkohl mit Kartoffeln ist ein tolles Abendessen! Bereite dieses Blumenkohl Gericht zu und schreibe eine Bewertung in die Kommentare! Ich bin mir sicher, dass Sie diesen Blumenkohl immer wieder kochen werden!
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REZEPT UND ZUTATEN:
1 Zwiebel
Olivenöl.
2 Knoblauchzehen.
1 Blumenkohl.
Ingwer.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Geräucherte Paprika.
Gut mischen.
Tomatenmark 60 gr. / 1/4 Tasse.
Wasser 150 ml. / 1/2 Tasse.
3-5 Minuten kochen.
Blumenkohl zugeben und umrühren.
Mit einem Deckel abdecken und 15-20 Minuten garen.
Gelegentlich umrühren.
Der Blumenkohl sollte weich werden.
4 große Kartoffeln
In kleine Stücke schneiden.
Salz. Schwarzer Pfeffer.
Basilikum.
Rosmarin.
Oregano.
Olivenöl.
Gut mischen.
Im Backofen bei 200°C (400°F) 40 Minuten backen.
Junge Knoblauchzehe.
Olivenöl.
In Folie einwickeln.
Kartoffeln gelegentlich umrühren.
Dill.
Der Blumenkohl ist fertig!
5 Eier.
Salz. Kümmel.
Petersilie.
Mit einem Deckel abdecken und weitere 5 Minuten garen.
Kartoffeln und Knoblauch sind fertig!
Guten Appetit!

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